Знаете, я реально по-доброму завидую людям, у которых есть нереальная сила воли. Знаете такие, которые пройдут и огонь и трубы… А когда узнаешь, что она еще и мама – начинаешь аплодировать стоя. Как то еще до беременности я познакомилась с удивительным человеком – Ириной. Тогда меня поразило ее потрясающее чувство юмору, спортивная фигура и нереальная энергия. Она всегда убегала с наших тусовок на работе в тренажерный зал =)))) А теперь она мама, воспитывает ребенка, бегает марафоны и заражает своей энергией таких же мам, как мы. И ведь каждая из нас это может, просто нужно поставить цель и бежать к ней в кроссовках и с музыкой в ушах. Сегодня я попросила рассказать ее о своей «мамской жизни», как она справляется с ребенком и успевает готовиться к марафонам и к Гонке героев, готовить борщи мужу и заражать энергией спорта мам вокруг.
«Ну что ж давайте знакомиться, зовут меня Ирина через пару месяцев мне будет 30 и я мама мальчика Ярослава которому 2 с небольшим года. Начну, пожалуй, с того, что увлечение спортом у меня было всю сознательную жизнь. В школе всегда занимала призовые места в забегах и гонках на лыжах, а в свободное от уроков время я перевоплощалась в фитнесс инструктора и гоняла свою маму под любимую музыку. Мы качали пресс, приседали и просто устраивали бешеное кардио. Не скажу, что спорт был для меня чем-то глобальным, скорее это просто фан, я просто круто проводила время и не более того. Так уж если откровенно, кто в детстве задумывается о спортивной фигуре и здоровье? Вот лишний раз встретиться с друзьями – это да – аргумент!. Глобально моё отношение поменялось после рождения сына. Я набрала злосчастные 15 кг, которые почему-то никак не хотели оставаться в род доме. В итоге я начала занималась 2 раза в неделю, благо муж шёл на встречу и отпускал один раз в будни и один раз в выходной день. Но этого было не достаточно, вес стоял и никак не хотел уходить.
Видимо, человек я хороший, что даже лишние килограммы не хотели со мной расставаться. Что ж, не смотря ни на что, я была настроена очень решительно, тем более столько красивых добеременных платьев у меня было, неужели дарить или выбрасывать?!?!? Нет уж – мы ещё поборемся . Поэтому было принято решение начать бегать. Бегала я по утрам, пока ребята мои спали, либо вечером, когда муж приходил с работы. Короче говоря, схватывала любую возможность, для пробежки. Хочу заметить, что материнство это не аргумент в сторону лени. Почему-то многие уверены, что в первые годы жизни , да и что уж там в принципе в декрете невозможно заниматься спортом. Что хочу сказать, видимо, кто так считает, не достаточно сильно хотят что-то менять. Да тяжело, но возможно и это самое главное! Как говориться: если это важно для тебя ты найдёшь время, если нет – оправдание. Я занимаюсь 4 раза в неделю ДОМА, сама и хочу сказать я фанат домашних тренировок, т.к. не нужно никуда ехать, тратить лишние часы на логистику и прочее, когда ты мама времени всегда катастрофически мало. Поэтому дома, включаю тренировочку и вперёд. Сейчас такое изобилие различных тренировок, которые действительно работают и способны всего за 30 минут выжать из тебя все соки, так что – было бы желание.
Если говорить о мотивации у меня никогда не было как таковых мотиваторов или кумиров, скорее я сама хотела им стать для себя и окружающих. Поэтому надо было вкалывать, сильно вкалывать, так как очень уж хотелось прийти на встречу к друзьям, а они как ахнули бы: ох ну ничего себе!!!! Как будто и не рожала!!!!! Наверное, многим из вас знакомы эти мечты и многие прокручивали у себя в голове именно эту картину. Ушла я немного от темы бега, расскажу пожалуй о нем немного поподробнее, потому как именно он и помог мне привести себя в порядок. Бег – это вообще уникальнейший способ привести своё тело в порядок, вам не нужно абсолютно ничего кроме пары кроссовок ну и вашей любимой музыки, хотя кто-то и без музыки любит бегать. Я лично в тишине не могу. Дома у нас аудио-сказки нон-стоп играют, поэтому по своей музыке я ну оооочень соскучилась. Так что выхожу на улицу, врубаю на полную ACDC или Касту, делаю разминочку и стартую! И вот так бежишь, бежишь, бежишь, представляешь себя каким-нибудь актёром, который снимается в музыкальном видеоклипе, либо представляешь как делаешь ремонт в будущей квартире, мечтаешь о будущем своего ребёнка, да много о чем приятном можно подумать. У меня таких сценариев для пробежек ооооочень много, поэтому скучно мне никогда не бывает. Так что бегом я прониклась, начала участвовать в забегах, гонках, вошла во вкус по полной программе. В итоге за 2 года у меня уже за плечами десятки различных забегов из которых 3 полумарафона, а это 21 км, не хухры мухры между прочим.
Гонка героев, Гонка стань человеком, и ещё в октябре планирую поучаствовать в Гонке гладиаторов. Увлечение спортом это конечно здорово, как и любое другое увлечение, но без поддержки семьи было бы худо. Поэтому хочу очередной раз сказать большущее спасибо моему мужу, который понимает как все это важно для меня, лично пробует и участвует со мной в различных спортивных авантюрах, я это очень ценю, ОЧЕНЬ! Что ж, что касается спорта, как я уже говорила у меня проблем никогда не было, у меня достаточно волевой и сильный характер, я не люблю нытиков и сама себе этого не позволяю. Но правда в том, что какой бы сильный человек не был, какой бы он не был спортивный бывают дни когда ну ооочень хочется расслабиться и забить на все! Конечно же у меня такие моменты тоже бывают. Поэтому, что бы дисциплинировать себя я создала небольшой проект, моё маленькое детище – “Все Жрут, а я Изумруд”. Это группа из 10 девушек, условия и возможности плюс-минус у всех одинаковые и желание у всех одинаковое – нравится самой себе и привести своё тело в порядок. И мы начали заниматься, занимались 4 раза в неделю. Бешеный ритм , учитывая, что были девочки которые ранее вообще никогда не занимались. Я лично подбирала все тренировки, составляла графики и следила за выполнением тренировок. Вы просто представить себе не можете, как это дисциплинирует, вроде и хочется отдохнуть, лечь и посмотреть сериальчик, но когда все 9 человек скидывают тебе видео отчёты со своими выполненными тренировками, тебе ничего не остаётся, как вставать, одевать кроссовки и впахивать!
Это невероятный опыт, опыт коммуникаций. Я безумно горжусь девочками которые жили 4,5 месяца в таком режиме. Пока мы занимались я пересмотрела десятки уроков, десятки тренеров, изучала сотни фишечек, спрашивала у девчонок, что им нравится, что наоборот не нравилось и вот так плавненько даже не осознавая этого я подошла к тому, чем я хочу заниматься в этой жизни. Я поняла, что я хочу быть тренером, только не тем, что заканчивают курсы, ставят красивенький статус в соц сетях и составляют программы питания и тренировок. Нет! Я хочу работать в клубе с людьми, чувствовать их энергетику и заряжать их своей. Эта мечта меня захлестнула, я пошла учиться, что бы понять, а вдруг я это все себе красиво напридумывала , может я вообще не создана для этого?! Но хочу сказать, что чем больше я занимаюсь, чем больше я тренируюсь дома, тем больше горят глаза, тем больше хочется, а значит мечте моей быть и я обязательно стану тренером! Что касается моего сына, я очень стараюсь не вешать на него свои амбиции и личные ожидания.
Да, мне было приятно, если бы мой сын стал профессиональным хоккеистом или пловцом, но я могу только знакомить его с различными направлениями, будь то спорт или музыка или даже кулинария, кто знает какую дорогу в этой жизни он выберет. В любом случае это его путь и его желания, а свои я буду стараться реализовывать сама, благо и силы и желание есть. Что ж у любой истории и статьи, пожалуй, должна быть какая-то мораль. Моя, наверное, будет такова – не стоит искать себе кумира, не стоит искать себе мотиваторов, не стоит разглядывать красивые фотографии девушек в инстаграмме и вздыхать, что я бы тоже хотела быть такой. Не стоит завидовать чужим успехам. Вы можете быть лучше! Вы даже сами ещё не представляете на что вы способны потому что каждый раз откладываете. Чужой пример это всегда рамки, ограничения, планка, а когда ты хочешь стать мотиватором для самой себя, не опираясь на чужой успех, то возможности твои безграничны. Главное просто поверить в себя и прекратить откладывать все на бесконечные понедельники, просто берите и делайте, станьте лучшей версией себя»